Sabudana kheer recipe ## साबूदाना खीर रेसिपी: एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भारतीय मिठाई



## साबूदाना खीर रेसिपी: एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भारतीय मिठाई


**साबूदाना खीर** एक लोकप्रिय भारतीय मिठाई है जिसे टैपिओका मोती (साबूदाना), दूध, चीनी और कई तरह के मसालों से बनाया जाता है। यह मलाईदार और स्वादिष्ट व्यंजन अक्सर त्यौहारों और विशेष अवसरों पर परोसा जाता है।

### सामग्री:


* 1 कप साबूदाना (टैपिओका मोती)

* 2 कप दूध

* 1/4 कप चीनी (या स्वादानुसार)

* 1/4 चम्मच इलायची पाउडर

* 1/4 चम्मच केसर के रेशे (वैकल्पिक)

* तलने के लिए घी

* बादाम, कटे हुए (सजावट के लिए)

* पिस्ता, कटे हुए (सजावट के लिए)


### निर्देश:


1. **साबूदाना भिगोएँ:** साबूदाना को ठंडे पानी से धोएँ और कम से कम 4-5 घंटे या रात भर के लिए पानी में भिगोएँ। साबूदाना नरम और पारदर्शी हो जाना चाहिए।

2. **घी गरम करें:** मध्यम आँच पर एक सॉस पैन गरम करें और उसमें एक बड़ा चम्मच घी डालें।


3. **साबूदाना तलें:** भीगे हुए साबूदाना को गरम घी में डालें और सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक भूनें।


4. **दूध और चीनी डालें:** सॉस पैन में दूध डालें और उबाल आने दें। आँच कम करें और चीनी, इलायची पाउडर और केसर के रेशे (अगर इस्तेमाल कर रहे हैं) डालें।


5. **गाढ़ा होने तक उबालें:** मिश्रण को तब तक उबालें जब तक साबूदाना पक न जाए और दूध गाढ़ा न हो जाए। चिपकने से रोकने के लिए बीच-बीच में हिलाते रहें।


6. **परोसें:** खीर को एक सर्विंग बाउल में डालें और कटे हुए बादाम और पिस्ते से सजाएँ। गरम या ठंडा परोसें।


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Sabudana Kheer Recipe: A Delicious and Nutritious Indian Dessert

Sabudana kheer is a popular Indian dessert made with tapioca pearls (sabudana), milk, sugar, and a variety of spices. This creamy and flavorful dish is often served during festivals and special occasions.

Ingredients:

  • 1 cup sabudana (tapioca pearls)
  • 2 cups milk
  • 1/4 cup sugar (or to taste)
  • 1/4 teaspoon cardamom powder
  • 1/4 teaspoon saffron strands (optional)
  • Ghee (clarified butter) for frying
  • Almonds, chopped (for garnish)
  • Pistachios, chopped (for garnish)

Instructions:

  1. Soak the sabudana: Rinse the sabudana under cold water and soak it in water for at least 4-5 hours, or overnight. The sabudana should become soft and translucent.
  2. Heat the ghee: Heat a saucepan over medium heat and add a tablespoon of ghee.
  3. Fry the sabudana: Add the soaked sabudana to the heated ghee and fry until it becomes golden brown and crisp.
  4. Add milk and sugar: Pour the milk into the saucepan and bring it to a boil. Reduce the heat and add the sugar, cardamom powder, and saffron strands (if using).
  5. Simmer until thickened: Simmer the mixture until the sabudana is cooked and the milk has thickened. Stir occasionally to prevent sticking.
  6. Serve: Transfer the kheer to a serving bowl and garnish with chopped almonds and pistachios. Serve warm or chilled.

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