गोभी मंचूरियन बनाने की विधि Gobi Machurian recipe

 


गोभी मंचूरियन

एक लोकप्रिय इंडो-चाइनीज़ डिश, गोभी मंचूरियन एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें कुरकुरे फूलगोभी के फूलों को एक तीखे, मसालेदार सॉस में टॉस किया जाता है।

सामग्री:

फूलगोभी के फूलों के लिए:

  • 1 बड़ा फूलगोभी, फूलों में कटा हुआ
  • 1 कप कॉर्नफ़्लोर
  • 1/2 कप मैदा
  • 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  • 1/2 चम्मच काली मिर्च पाउडर
  • स्वादानुसार नमक
  • डीप फ्राई करने के लिए तेल

सॉस के लिए:

  • 2 बड़े चम्मच तेल
  • 2 लौंग लहसुन, कीमा बना हुआ
  • 1 इंच अदरक, कीमा बना हुआ
  • 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 1 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
  • 1/2 कप सोया सॉस
  • 1/4 कप टमाटर केचप
  • 1/4 कप सिरका
  • 1 चम्मच चीनी
  • 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  • 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर
  • 1 बड़ा चम्मच कॉर्नफ़्लोर घोल (1 बड़ा चम्मच कॉर्नफ़्लोर को 2 बड़े चम्मच पानी में मिलाया हुआ)

विधि:

  1. फूलगोभी के फूल तैयार करें:

    • एक कटोरे में, कॉर्नफ़्लोर, मैदा, लाल मिर्च पाउडर, काली मिर्च पाउडर और नमक मिलाएं।
    • फूलगोभी के फूलों को सूखे मिश्रण में डालें और समान रूप से कोट करें।
    • गर्म तेल में कोटे हुए फूलगोभी के फूलों को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक डीप फ्राई करें। कागज़ के तौलिये पर निकाल लें।
  2. सॉस बनाएं:

    • एक कड़ाही या गहरे तले वाले पैन में तेल गरम करें।
    • लहसुन और अदरक डालें और कुछ सेकंड के लिए भूनें।
    • प्याज और हरी मिर्च डालें और नरम होने तक पकाएं।
    • सोया सॉस, टमाटर केचप, सिरका, चीनी, लाल मिर्च पाउडर और काली मिर्च पाउडर डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।
    • सॉस को गाढ़ा करने के लिए धीरे-धीरे कॉर्नफ़्लोर घोल डालें।
    • सॉस को अपनी मनपसंद गाढ़ापन तक पकाएं।
  3. कंबाइन करें और परोसें:

    • तले हुए फूलगोभी के फूलों को सॉस में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
    • गरमागरम चावल या नूडल्स के साथ परोसें।

अपने घर के बने गोभी मंचूरियन का आनंद लें!

सुझाव:

  • अधिक मसालेदार डिश के लिए, अधिक लाल मिर्च पाउडर या कुछ अतिरिक्त हरी मिर्च डालें।
  • इसे स्वस्थ बनाने के लिए, आप फूलगोभी के फूलों को डीप फ्राई करने के बजाय बेक कर सकते हैं।
  • आप डिश में शिमला मिर्च या गाजर जैसी अन्य सब्जियां भी मिला सकते हैं।

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In English

Gobi Manchurian

A popular Indo-Chinese dish, Gobi Manchurian is a delightful blend of crispy cauliflower florets tossed in a tangy, spicy sauce.

Ingredients:

For the Cauliflower Florets:

  • 1 large cauliflower, cut into florets
  • 1 cup cornflour
  • 1/2 cup all-purpose flour
  • 1 teaspoon red chili powder
  • 1/2 teaspoon black pepper powder
  • Salt to taste
  • Oil for deep frying

For the Sauce:

  • 2 tablespoons oil
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1-inch piece ginger, minced
  • 1 onion, finely chopped
  • 1 green chili, finely chopped
  • 1/2 cup soy sauce
  • 1/4 cup tomato ketchup
  • 1/4 cup vinegar
  • 1 teaspoon sugar
  • 1/2 teaspoon red chili powder
  • 1/4 teaspoon black pepper powder
  • 1 tablespoon cornflour slurry (1 tablespoon cornflour mixed with 2 tablespoons water)

Instructions:

  1. Prepare the Cauliflower Florets:

    • In a bowl, combine cornflour, all-purpose flour, red chili powder, black pepper powder, and salt.
    • Add cauliflower florets to the dry mixture and coat evenly.
    • Deep fry the coated cauliflower florets in hot oil until golden brown and crispy. Drain on paper towels.
  2. Make the Sauce:

    • Heat oil in a wok or a deep-bottomed pan.
    • Add garlic and ginger and sauté for a few seconds.
    • Add onion and green chili and cook until softened.
    • Add soy sauce, tomato ketchup, vinegar, sugar, red chili powder, and black pepper powder. Stir well.
    • Gradually add the cornflour slurry to thicken the sauce.
    • Cook until the sauce reaches your desired consistency.
  3. Combine and Serve:

    • Add the fried cauliflower florets to the sauce and toss well to coat.
    • Serve hot with steamed rice or noodles.

Enjoy your homemade Gobi Manchurian!

Tips:

  • For a spicier dish, add more red chili powder or a few extra green chilies.
  • To make it healthier, you can bake the cauliflower florets instead of deep frying them.
  • You can also add other vegetables like bell peppers or carrots to the dish.

Let me know if you have any other questions.

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