भिंडी दो प्याज़
सामग्री:
- 500 ग्राम भिंडी, धुली और कटी हुई
- 2 बड़े प्याज, कटे हुए
- 2 बड़े चम्मच तेल
- 1 छोटा चम्मच जीरा
- 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला
- स्वादानुसार नमक
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ धनिया पत्ता
विधि:
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भिंडी तैयार करें:
- भिंडी को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें।
- एक पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें। भिंडी डालें और हल्का सा तलें जब तक कि वह थोड़ी नरम हो जाए और चिपचिपाहट कम हो जाए। पैन से निकालकर अलग रख दें।
-
प्याज भूनें:
- उसी पैन में बचा हुआ तेल डालें और गरम करें।
- जीरा डालें और चटकने दें।
- कटे हुए प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
-
मसाले डालें और पकाएं:
- धनिया पाउडर, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और गरम मसाला डालें। 30 सेकंड के लिए भूनें जब तक कि मसाले सुगंधित न हो जाएं।
- तली हुई भिंडी को प्याज के मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
- स्वादानुसार नमक डालें।
-
उबालें और परोसें:
- पैन को ढक दें और 5-7 मिनट तक उबालें, या जब तक कि भिंडी नरम न हो जाए और स्वाद अच्छी तरह से मिल न जाए।
- कटे हुए धनिया पत्तों से गार्निश करें।
सुझाव:
- भिंडी की चिपचिपाहट कम करने के लिए, कटे हुए टुकड़ों को तलने से पहले किचन टॉवल से सुखा सकते हैं।
- अपनी पसंद के अनुसार लाल मिर्च पाउडर डालकर मसाले का स्तर समायोजित करें।
- भिंडी दो प्याज़ को रोटी, नान या चावल के साथ गरमा-गरम परोसें।
इस स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले भारतीय व्यंजन का आनंद लें!
In English
Bhindi Do Pyaza (Okra with Onions)
Ingredients:
- 500g okra (bhindi), washed and trimmed
- 2 large onions, sliced
1 - 2 tbsp oil
2 - 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp coriander powder
3 - 1/2 tsp turmeric powder
- 1/2 tsp red chili powder
- 1/4 tsp garam masala
- Salt to taste
- 1 tbsp chopped coriander leaves
Instructions:
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Prepare the Okra:
- Cut the okra into 1-inch pieces.
- Heat 1 tbsp oil in a pan over medium heat. Add the okra and fry until they are slightly tender and the sliminess is reduced.
4 Remove from the pan and set aside.
-
Sauté the Onions:
- In the same pan, add the remaining oil and heat.
- Add cumin seeds and let them splutter.
- Add the sliced onions and sauté until they turn golden brown.
5
-
Add Spices and Cook:
- Add coriander powder, turmeric powder, red chili powder, and garam masala.
6 Sauté for 30 seconds until the spices are fragrant. - Add the fried okra to the onion mixture and mix well.
7 - Season with salt to taste.
- Add coriander powder, turmeric powder, red chili powder, and garam masala.
-
Simmer and Serve:
- Cover the pan and simmer for 5-7 minutes, or until the okra is tender and the flavors are well-combined.
- Garnish with chopped coriander leaves.
8
Tips:
- To reduce the sliminess of okra, you can dry the cut pieces with a kitchen towel before frying.
9 - Adjust the spice level to your preference by adding more or less red chili powder.
- Serve Bhindi Do Pyaza hot with roti, naan, or rice.
Enjoy this flavorful and easy-to-make Indian dish!
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