कॉर्न एंड पालक फ्रिटर्स रेसिपी
ये हल्के और फूले हुए फ्रिटर्स स्वाद और पोषण से भरपूर हैं। एक त्वरित और स्वस्थ नाश्ते या हल्के भोजन के लिए परफेक्ट हैं।
सामग्री:
- 1 कप मकई के दाने, ताजे या फ्रोजन
- 1 कप कटा हुआ पालक
- 1/2 कप मैदा
- 1/4 कप कॉर्नमील
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/2 चम्मच नमक
- 1 अंडा, फेंटा हुआ
- 1/4 कप दूध
- तलने के लिए तेल
विधि:
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सब्जियां तैयार करें:
- अगर फ्रोजन मकई का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे पूरी तरह से पिघला लें।
- पालक को उबलते पानी में 30 सेकंड के लिए ब्लेन्च करें, फिर निकालकर बारीक काट लें।
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बैटर बनाएं:
- एक बड़े कटोरे में मैदा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं।
- सूखी सामग्री में मकई, पालक, अंडा और दूध मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं।
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फ्रिटर्स तलें:
- एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तेल गरम करें।
- चम्मच से बैटर को गर्म तेल में डालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक तलें।
- फ्रिटर्स को तेल से निकालें और पेपर तौलिये पर रखें।
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परोसें:
- फ्रिटर्स को गर्म-गर्म अपनी पसंदीदा डिपिंग सॉस, जैसे केचप, खट्टा क्रीम या मसालेदार मिर्च सॉस के साथ परोसें।
सुझाव:
- अधिक तीखे स्वाद के लिए, बैटर में एक चुटकी लाल मिर्च पाउडर मिलाएं।
- आप बैटर में अन्य सब्जियां भी मिला सकते हैं, जैसे शिमला मिर्च या प्याज।
- एक स्वस्थ विकल्प के लिए, फ्रिटर्स को 400°F (200°C) पर पहले से गरम ओवन में 15-20 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
अपने घर के बने कॉर्न और पालक फ्रिटर्स का आनंद लें!
In English
Corn and Spinach Fritters Recipe
These light and fluffy fritters are packed with flavor and nutrients. Perfect for a quick and healthy snack or a light meal.
Ingredients:
- 1 cup corn kernels, fresh or frozen
- 1 cup chopped spinach
- 1/2 cup all-purpose flour
- 1/4 cup cornmeal
- 1 teaspoon baking powder
- 1/2 teaspoon salt
- 1 egg, beaten
- 1/4 cup milk
- Oil for frying
Instructions:
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Prepare the Vegetables:
- If using frozen corn, thaw it completely.
- Blanch the spinach in boiling water for 30 seconds, then drain and chop finely.
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Make the Batter:
- In a large bowl, combine the flour, cornmeal, baking powder, and salt.
- Add the corn, spinach, egg, and milk to the dry ingredients. Mix well until just combined.
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Fry the Fritters:
- Heat oil in a skillet over medium heat.
- Drop spoonfuls of batter into the hot oil and fry until golden brown on both sides.
- Remove the fritters from the oil and drain on paper towels.
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Serve:
- Serve the fritters hot with your favorite dipping sauce, such as ketchup, sour cream, or a spicy chili sauce.
Tips:
- For a spicier flavor, add a pinch of red pepper flakes to the batter.
- You can also add other vegetables to the batter, such as bell peppers or onions.
- For a healthier option, bake the fritters in a preheated oven at 400°F (200°C) for 15-20 minutes, or until golden brown.
Enjoy your homemade corn and spinach fritters!
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